Szinte ösztönös, hogy elmegyünk az orvosi rendelőbe receptért, ha fertőzéssel vagy más betegséggel szembesülünk. De a gyakran felírt antibiotikumok általában sokkal több kárt okoznak, mint használnak, az egészséges baktériumokat a rosszakkal együtt elpusztítják. Noha az antibiotikumoknak megvan a helyük az orvostudományban, miért ne gondolhatna arra, hogy amikor csak teheti, természetes megoldást keres?
Íme 14 olyan természetes antibiotikum, amelyet valószínűleg már a konyhájában is megtalált.
1. Fokhagyma
A fokhagymát antiszeptikus, antibakteriális és gombaellenes szerként is használják. Segíthet a szervezetnek ellenállni a vírusoknak és más mikroorganizmusoknak, vagy elpusztítani azokat. Ezt az immunrendszer erősítésével teszi. A fertőzések ellen is hatásos. A legerősebb természetes allicin antibiotikumot tartalmazza. Enyhe vérhígító és vérnyomáscsökkentő hatása is van, ami szív- és érrendszeri betegségek esetén is jótékony hatású. Otthon is készíthetünk magunknak csak áztassunk be fokhagymát Oliva olajba.
2. Méz
Az egyik legrégebbi ismert antibiotikum, ősidőkig nyúlik vissza. Ezenkívül a méz pH-ja alacsony. Ez úgy működik, hogy elvonja a nedvességet a baktériumoktól, és a baktériumok kiszáradnak és elpusztulnak. A Manuka méz (nem pasztörizált) a legjobb, ha be tudjuk szerezni.
3. Gyömbér
A tudományos közösség a gyömbért is természetes antibiotikumként ismeri el. Számos tanulmány, kimutatta, hogy a gyömbér képes megbirkózni számos baktériumtörzzsel. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása van terpenoidokat, shogaolt, zerumbont és zingeront, valamint flavonoidokat tartalmaz, amelyek kiváló antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.
4. Kurkuma
A Kurkuma kurkumint tartalmaz, amely erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert, megvéd a szabad gyökök okozta károktól. A kurkuma csökkentheti a gombák növekedését és elnyomja a tumor növekedését a sejtekben, és hatásos az entamoeba histolytica bélparazita ellen is. Nagyon hatásos továbbá gyulladásos máj, epevezeték és epehólyag betegségeknél.
5. Oregánó olaj
A karvakrol (carvacrol) az oregánó illóolajának egyik összetevője. Fontos terápiás tulajdonságai vannak, amelyek belélegezve tovább aktiválják a gyógyulást a szervezetben. Az oregánóolajról kimutatták, hogy segít a gyomorfekély gyógyításában és a gyulladás csökkentésében. A bőr gombás fertőzéseinek kezelésére adjon hozzá egy csepp oregánó illóolajat teáskanál hordozóolajhoz, például olíva- vagy kókuszolajhoz. Vigye fel a keveréket az érintett területre. Ne használjon belsőleg oregánó illóolajat, és ne használjon hígítatlan illóolajat a bőrön.
6. Torma
Tanulmányok kimutatták, hogy a tormának van egy allil-izotiocianát nevű antibakteriális komponense. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy ez elpusztítja a káros baktériumokat és mikrobákat, amelyek fertőzéseket okoznak. Hasznos lehet a torok és a felső légúti fertőzések enyhítésében. A torma kivonat hasznos kezelés lehet a húgyúti fertőzésben szenvedők számára.
7. Aloe vera
Az Aloe Vera erős antibakteriális, gombaellenes és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Továbbá antimikrobiális hatásait a növény természetes antrakinonjainak tulajdonítják, amelyek kémcsőben (in vitro) gátolják a Mycobacterium tuberculosis és a Bacillus subtilis baktériumokat. Nagyon hatásos még a tüdőgyulladást okozó Klebsiella pneumoniae és a kandida albicans ellen is ami a gombás fertőzést okozza.
8. Grapefruitmag olaj
A grapefruit illóolaj erős antibakteriális és antimikrobiális hatással rendelkezik. Kémcsöves vizsgálatok azt mutatják, hogy antimikrobiális tulajdonságokat mutatott olyan potenciálisan káros baktériumok ellen, mint a Staphylococcus aureus, az Enterococcus faecalis és az Escherichia coli. Néhány kutatás kimutatta, hogy hatásos emésztőrendszeri parazita fertőzéseknél is. Még fürdőszoba takarításhoz is ajánlott. Hogyan hígítsd a grapefruitmag kivonatot? Belsőleg: Keverjen össze tíz csepp grapefruitmag-kivonatot öt vagy több uncia vízzel. A legjobb eredmény érdekében igyon naponta egy-három alkalommal. Soha ne fogyassza folyadék nélkül. Külsőleg: Cseppentsen néhány csepp tisztítószerhez, tonikhoz. Kókuszolajjal keverjen el pár cseppet, és vigye fel a bőrére.
9. Propolisz
A propolisz és származékai számos természetes antimikrobiális vegyülettel rendelkeznek, amelyek széles spektrumúak a különböző típusú baktériumok ellen, és fokozza a hagyományos antibiotikumok hatékonyságát. A propoliszról kimutatták, hogy elpusztítja a H. pylori-t, amely gyomorfekélyben és vastagbélgyulladásban szerepet játszik. Hatásos a kandida albicans gomba ellen is. Ezekre a kórokozókra hat anélkül, hogy elpusztítaná a probiotikus flórát. Nem úgy, mint a hagyományos antibiotikumok.
10. A teafaolaj
Antibakteriális hatásáról ismert. Egyes kutatások azt sugallják, hogy az olajhoz kapcsolódó széles spektrumú antibakteriális hatás abból fakad, hogy képes károsítani a baktériumok sejtfalát. A teafaolaj nagyobb vírusellenes hatást mutatott, mint bármely más illóolaj vagy egyedi összetevő. Használják bőr gyulladásnál, akne, gombás láb és körömbetegségeknél is. A teafaolaj segíthet bármilyen típusú bőrgyulladás enyhítésében, beleértve az ekcéma természetes kezelését és a pikkelysömör csökkentését. Egyszerűen keverjen össze egy teáskanál kókuszolajat, öt csepp teafaolajat és öt csepp levendulaolajat, hogy házi teafaolajos ekcémaápolót vagy testszappant készítsen.
11. Kanadai aranygyökér (Goldenseal)
A Kanadai Aranygyökér növényi antibiotikumnak számít és hagyományosan a nyálkahártyák fertőzéseire használják, gyulladáscsökkentő. Hatóanyagai, bereberin ennek köszönheti antibiotikus hatását, alakaloidok, hidrastyne. Egyik hatóanyaga lassítja a H. pylori növekedését, ami a gyomorfekély kialakulásához vezethet. Széles körben alkalmazzák sebgyógyítóként is és bőrfertőzésekre is, hogy megelőzze és megszabaduljon a kialakult gombáktól. Antiparazita, giardia, vírusellenes, protozon-ellenes, bélférgek, toxoplazma, herpesz szimplex, anti kandida hatása jól ismert.
12. Citromfű olaj
egy másik illóolaj, amelyről kimutatták, hogy antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Egy tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a citromfű kivonat hatásos a Bacillus subtilis és a Bacillus cereus ellen, és felhasználható antimikrobiális gyógyszerek előállítására bakteriális fertőzések kezelésére.
13. Mirha olaj
A Mirha olaj gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik, gyulladáscsökkentő, sejtpusztító (citotoxikus), antioxidáns, antimikrobiális, májvédő, daganatellenes, fekély- és fájdalomcsillapító hatású. Emellett a mirha vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek megelőzni a különböző típusú vírusos betegségeket. A mirhaolaj kereskedelmileg életképes antibiotikum lehet, amely elpusztítja a megmaradt sejteket, és nem okoz rezisztencia kialakulást.
14. Kasvirág
A Kasvirág (Echinacea) kivonatokat hagyományosan sebgyógyításra használják az immunrendszer javítására és a bakteriális fertőzések okozta légúti tünetek kezelésére. Az Echinacea kivonatok antioxidáns és antimikrobiális hatást mutatnak és biztonságosak. A Streptococcus pyogenes-t (A csoport Strep), amely gyakran társul torokfájással és súlyosabb tüdőfertőzésekkel, könnyen inaktiválta az Echinacea, amely szintén teljesen megfordította a sejtes gyulladást elősegítő választ.
15. Szegfűszegolaj
A Szegfűszegolaj biológiai hatásokkal rendelkezik, például antibakteriális, gombaellenes, rovarölő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és hagyományosan ízesítőként és antimikrobiális anyagként használják az élelmiszerekben. Ezenkívül a szegfűszegolajat antiszeptikumként, antibakteriális szerként használják szájüregi fertőzések, esetén.
Forrás:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321108#seven-best-natural-antibiotics
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1995764510601290
Elson M. Haas, MD Staying healthy with nutrition book.
Dr Andrew Weil
