A Boswellia, más néven indiai tömjén, a Boswellia serrata fáról származó gyógynövénykivonat. A boswellia kivonatból készült gyantát évszázadok óta használják az ázsiai és afrikai népgyógyászatban. Úgy gondolják, hogy krónikus gyulladásos betegségeket, valamint számos más egészségügyi állapotot kezel. A Boswellia gyanta, pirula, krém vagy tinktúra/olaj formájában kapható. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a boswellinsavak gyulladáscsökkentő hatása hasonló a nem szteroid gyulladásgátló gyógyszerekéhez (NSAID). Az NSAID-okkal ellentétben azonban úgy tűnik, hogy a boswellia hosszú távú alkalmazása nem okoz gyomorirritációt vagy fekélyesedést.
Használata:
A boswellia kivonatát leggyakrabban krónikus gyulladásos betegségek kezelésére használják. 2013 májusában a Natural Medicines Comprehensive Database (NMCD) azt jelezte, hogy a boswellia kivonatok „csökkenthetik a fájdalmat és javíthatják az ízületi osteoarthritisben (ízületi gyulladás) szenvedők mobilitását. Az in vitro és állatkísérletek átfogó, 2011-es áttekintése megállapította, hogy a boswellinsavak gátolják a gyulladást elősegítő enzimek szintézisét, illusztrálva gyulladásgátló szerként való hasznosságát. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a boswellia hasznos lehet a következő állapotok kezelésében: osteoarthritis (OA), rheumatoid arthritis (RA), asztma, gyulladásos bélbetegség (IBD). Mivel a boswellia hatékony gyulladáscsökkentő, hatékony fájdalomcsillapító lehet, és megakadályozzák a porcok elvesztését. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy bizonyos rákos megbetegedések, például a leukémia és a mellrák kezelésében is hasznos lehet. A Boswellia kölcsönhatásba léphet a gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel, és csökkentheti azok hatását. Beszéljen kezelőorvosával a boswellia termékek használata előtt, különösen, ha más gyógyszereket is szed a gyulladás kezelésére. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a boswellinsav megakadályozhatja a leukotriének képződését a szervezetben. A leukotriének olyan molekulák, amelyekről kimutatták, hogy gyulladást okoznak. Asztmás tüneteket válthatnak ki.
A Boswellia/tömjén adagolása:
Az általános adagolási irányelvek 300-500 milligramm (mg) szájon át történő bevételét javasolják naponta kétszer-háromszor. Lehet, hogy az adagot magasabbra kell emelni IBD esetén. A kivonatok általában 37,5-65% boswellinsavat tartalmaznak. Kövesse a csomagoláson található, vagy egy képzett egészségügyi szakember által előírt utasításokat.
Gyermek adagolás: a felnőtt adag felével használható.
Terhesség vagy szoptatás esetén kerülje a használatát.
Keressen szabványosított kivonatokat, amelyek legalább 37,5% boswellinsavat tartalmaznak, és néha boswellinként szerepelnek.
Mellékhatások:
A Boswellia serkentheti a véráramlást a méhben és a medencében.
Felgyorsíthatja a menstruációs áramlást, és terhes nőknél vetélést okozhat.
A boswellia egyéb lehetséges mellékhatásai: hányinger, savas reflux hasmenés bőrkiütések.
A Boswellia kivonat kölcsönhatásba léphet gyógyszerekkel, beleértve az ibuprofent, az aszpirint és más nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket (NSAID).
